לשנות את העבר, לחיות את ההווה, ליצור את העתיד
09-8326785

הרפיה פעילה – הירגעות באמצעות כיווץ ושחרור השרירים (זכר)

הרפיה פעילה – הירגעות באמצעות כיווץ ושחרור השרירים (זכר)

“הרפיה פעילה” – הירגעות באמצעות כיווץ ושחרור השרירים

מצב של הרפיה הינו מצב של איזון גופני ונפשי. בעת המודרנית ידוע כי על מנת לשמר בריאות גופנית ונפשית חשוב לייצר מצבי רגיעה בחיינו – גם אם באופן יזום ומלאכותי.

ישנן דרכים רבות להגיע למצבי הרפיה. קשה במיוחד להירגע כאשר אנו במצב של ‘טורים גבוהים’: נסערים במיוחד או חסרי מנוחה. הדמיה זו מיועדת בדיוק לכך ובאמצעות כיווץ ושחרור שרירי הגוף היא מאפשרת מעבר מהיר ואפקטיבי מחוסר מנוחה לתחושת רגיעה ונינוחות.

מלאו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אני מאשר את מדיניות הפרטיות של NLP-PLUS