בחיים של כולנו ישנם רגעים בהם היינו רוצים להיות קצת יותר בטוחים בעצמנו ולהפגין קור רוח,
הפסיכולוגית החברתית אמי קודי בהרצאתה טוענת כי דווקא הגוף יכול לעזור לנו במקרה זה.
אנשים חזקים ובטוחים בעצמם נוטים להיות אופטימיים יותר, לוקחים סיכונים ורמת הלחץ שלהם נמוכה.

בהרצאה שהבאנו עבורכם היום מספרת קודי על סיפורה האישי, במחקרה
ומוסיפה בונוס, כיצד אפשר בשתי דקות בלבד בעזרת תנועות גוף להעלות את הבטחון העצמי ולעזור לנו להתמודד עם הסיטואציות המלחיצות ביותר!

בצעדים קטנים מגיעים לשינויים גדולים!